有了能量以后/，纵向发力问题就会减少很多，在这个基础上把力量经由手臂向四周扩散，我们所谓的“大气”就是这样相结合表现出来，只“大”没“气”是虚架子，只“气”没“大”则会太紧。现在很多人（包括我）都是机械的做着手上的动作，如何...

晨钟暮鼓/，钟鼓楼是北京最深刻的历史文化记忆之一，元、明、清时期文武百官或是寻常百姓，都要聆听“击鼓定更、撞钟报时”之音。作为北京中轴线最北端的地标，钟鼓楼象征着中国古代统治者向天下万民授时的最高权力。至民国时期，钟鼓楼开始...

达比亚舞是生活在怒江州的怒族具有代表性的舞蹈之一，因怒族最古老的弹拨乐器“达比亚”而得名/。达比亚舞以舞者手持“达比亚”边弹边跳为主要特征，姿态非常丰富，以左右送胯、左右转身、屈伸颤动三个要点。2014年，“怒族达比亚舞”被...

“和舞蹈队的同伴们一起跳舞心情好了/，身体也健康了，感觉人都年轻了。”舞蹈队的张阿姨退休后一直参加舞蹈队每周的排练。“能够在家门口参加比赛，还有机会代表宝山去市里比赛，这样的机会我们非常珍惜。大伙儿都自发参与舞蹈编排，有什么...

板凳龙舞/，以戏耍为主的彝族民间舞蹈，道具是农家常用的四条腿木板凳。板凳上绑上一块红绸布，一头扎成花朵当作龙头，做成龙的造型来进行表演。舞蹈动作简单，不仅大人可舞，也适合孩童耍弄。“板凳龙舞”被列入昆明市市级非物质文化遗产扩...

舞台上/，小小的邬刚云穿着张萍亲手制作的演出服，迎着台下老师期待的目光，在聚光灯下翩翩起舞。...

“五一”假期第一天，昌平居庸关夜长城恢复点亮/。一直到10月12日前，市民游客都可以前往感受居庸关夜长城的独特魅力。...

学校在各类街舞赛事中屡获佳绩，展现出强大的实力和卓越的水平/。2019 年，在海外桃李杯全国站街舞类比赛中勇夺冠军，彰显了其在街舞领域的领先地位。随后的几年里，佳绩不断。2020 年万达杯街舞比赛中荣获单人技巧第一名；202...

许多的文娱活动如雨后春笋般似的在市场经济下快速发展，学跳舞自然也不例外，成为了许多人茶余饭后最热衷的一项休闲运动/。...

本次比赛是中国街舞联赛首次选择在基层县市举办，不仅为运动员们提供了展示和磨练技艺的平台，也使更多市民得以近距离体验街舞的魅力/。...