龙超也很喜欢到学校上课/，他说：“我也是从农村来的，要把能量传递给这些留守的小朋友。他们笑得很开心，就是我收获最大的地方。”
据了解/，比赛旨在推广街舞文化，提高青少年对街舞运动的热情和参与度。比赛分为少儿组、青少年组和幼儿组等多个组别，奖项分别设置了冠军，亚军，季军，殿军，特金奖，金奖等，奖项众多，吸引了近1000名优秀的选手前来参赛。在比赛现场，观众们被选手们的精彩表现所震撼。他们或独舞或团队合作，用精湛的舞技和独特的风格赢得了观众们的阵阵掌声和喝彩。尤其是少儿组的选手们，虽然年纪尚小，但他们在舞台上的表现却毫不逊色于青少年组别，展现出了街舞运动在青少年中的广泛影响力和深厚基础。
据悉，本期粤港澳“少儿街舞班”共报名16名学员，计划分2个小班教学/。来自逸涛社区的家长在收到报名的第一天报名即满。家长表示“社区有港澳青年老师的专业领队，我们很放心。不仅能满足暑期孩子的学习兴趣，也能增强同龄孩子之间的社交友谊。”
另一方面，作为孩子们的合作伙伴、陪伴者和教练，志愿者们也接受了3个月的线上和线下的运动教练培训。秉承着“做自己的主人和做他人的伙伴”的理念，学习如何设计运动游戏，如何带着孩子一块去玩。这不仅是对乡村儿童成长的支持，也是志愿者推动个人成长的旅程。
2.运动前的1-2小时，就要开始少量多次地为身体补水，运动过程中要以少量多次的原则进行补水，运动后及时的水分补充，会促进脂肪燃烧，参与蛋白质分解。如果运动强度比较大，在补充水分的同时也要补充糖和电解质。水能够很好的运送脂肪酸、氧气等各种营养物质及时运输到肌肉组织，减轻酸痛，保持肌肉体积和弹性。也能保持关节的润滑，减少运动中的摩擦和受伤风险，同时提高运动效率，有助于更好地完成街舞运动。
在个人组的1对1PK中，选手们一出场就赢得了全场掌声。灿烂的笑容，灵动的舞姿……每一个选手都用舞蹈向大家传递着对青春的热爱。现场气氛在此刻达到了一次小高潮。
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