4/。表演性，本来嘛，跳舞就是一种用肢体语言来表达自己内心情感的一种方式。如果只是单单的跳动作，跳技术的话那就跟一般的机器差不多了。当然这种表现力也不是天生就有的，后天的锻炼还是占了相当重的分量。表演性分为两种，一种是面部表情的感染力，一种是肢体的表现力。这两种的练习其实没有固定的技术可言，面部表情跟肢体语言主要还是要配合音乐，不可能很悲伤的音乐傻笑着还跳的很活泼，同样欢快的音乐却板着脸去跳也会让人厌烦。除此之外，舞伴之间的情感交流也是表演性的重要部分，毕竟这是双人的舞蹈，你要表现的是两个人之间若即若离相互吸引又相互分离的这么一个过程。如果实在是没有感觉，那不妨就把跳舞当作是演戏，你所要做的就是演好你在其中所扮演的角色，时间长了就会明白在什么样的舞蹈中应该有什么样的表情跟动作（当然这种“假”情感不是我所提倡的）。还有“展现”，包括男伴的霸气跟女伴的温柔，也是表演性练习中很重要的部分，这点以后再具体讨论~当你真正能用自己的舞蹈去打动别人，打动自己的时候，表演性的目的就达到了。
借助作用力与反作用力/，表达出腹股沟外展，延伸到肋骨，使身体极限地垂直地板。
力度与停顿，要想在比赛这么多人中，你要脱颖而出，你就要做得与别人与众不同。力度的把握和停顿点很重要，不能每一个动作都挥之而过，也不能软绵绵的动作，应该做到定点与爆发力的结合。
5.综合练习，集合以上几点，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平
⑤、跳舞的时候，两个人的手始终握持在一起：不管什么动作，只要不是向观众行礼，手是不松开的（注意看手，看鞋）一只手握着，男士另外一只手放在女士肩胛骨处，有大裙子的，基本上可以考虑归入摩登舞系列
跳舞后立即去洗冷水澡危害更多，冷水浴会使身体毛孔立即闭合，毛细血管收缩，阻断身体与外界循环。虽然短时间身体感觉清爽，却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复，长此以往则会使身体生病。
虽然说人无完人，但是每个人都会向往可以变得更加完美，这也是努力的意义和理由。生活中，也有很多这样的人，各方面的条件都是可以满足大家需求的，各方面的表现也是大家羡慕的类型，自然在人群中也会格外显眼。
再如斗牛舞，是表现勇猛机智的西班牙斗牛士的舞蹈，音乐雄壮有力，舞者用力需沉稳刚劲，转换快速，以体现斗牛士的冷静稳健和灵活机巧。在舞中，男舞伴是斗牛士，女舞伴则是斗牛士手中的斗篷，随着斗牛士的动作而不停舞动。
双腿并拢，两臂下垂，双肩同时上提还原1x2拍，反复做lx8拍。
平时不跳舞，一跳就猛然增加运动量，一跳几小时还都是热歌劲舞，这样很可能会造成身体损伤。
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