如果要问你是如何睡觉的，你们可能觉得问题太幼稚了，无非就是躺着睡、趴着睡或者侧身睡了。这么想的话那可就大错特错了。因为生活中的奇葩睡姿可是很多的哦，有在椅子上睡觉的，有在课堂上偷睡的，也有在草丛中睡觉的，根据环境的不同，睡觉的姿势也各有不同。不过最近在网络上一位“瞌睡虫宝宝”的睡觉姿势那真是绝了。视频中宝宝有床不上去睡，而是侧身靠着穿边睡，头依在床上，一只手放在了床上，而另一手却耷拉在床下面。更魔性的是宝宝的身子和腿都快成90度了。撅着小屁股睡觉。真是太难看懂了，导致不少网友都纷纷质疑如此睡姿怎么能够睡得着的/？
关键处（1）肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀/。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。要注意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是错误的。 关键处（2）手臂摆动：手臂肉多？想减没问题！关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的。拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗？拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时一定要注意手臂要伸直，除了部分特定弯曲动作外。
以“三元素”为引导/，基本功为目的的教学方式，可以很快地促进初学者学习拉丁舞
第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，如：伦巴，恰恰，或者牛仔舞的基本步的训练组合，再配上好听的恰当的音乐来多练习，并形成身体的记忆，这样的学生动作协调能力将会普遍提高，为今后的舞蹈教学奠定了良好的基础。
5.综合练习，集合以上几点，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平
俗话说的好：跳舞跳得好，疾病都赶跑；跳舞不科学，疾病惹上身。9大跳舞健身陋习，你做过吗？
生病期间，人体免疫力和抵抗力都会下降。身体不适，就应暂停或减少运动量。否则会加重病情，延长病期。
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