②、多体会重心的移动和分配/，如:向前运步时,身体重心先于脚步运动；向后运步时,脚先于身体重心到达;在运步中,找到适合自己的重心分配。
既然不能吃饱了饭在跳舞，那我不吃去跳舞总可以吧？其实这也是不行的/。饱腹运动有害健康，空腹运动同样不科学。
小小年纪/，就起的这么早，妈妈说，孩子很自律，根本不用管，每天早上自己到了5点半就起来洗漱收拾，6点开始做体能训练，
虽然娱乐圈不大，艺人低头不见抬头见，但是男生和女生始终没有再次碰到同台机会。
一般情况下，在伦巴、桑巴时，提前半拍得时间内，需要将肢体向相反方向拉伸，尤其是中段的肌肉反向拉伸，这样在正式小节开始时，开始向相反方向运动，动 作可以加大幅度，也更流畅。而在其他三种节奏比较快的舞蹈中，需要在提前的半拍内将身体各部位调整在该有的位置，并提前一点做出反应，这样才能跟得上之后 的节拍。
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中国古典舞有着几千年的历史，早期主要在宫廷及古老的戏剧中流传。中国古典舞除一套完整的基本功训练外，还有完整的系统的身韵，身法训练。同时，还有难度很高的毯子功训练。中国古典舞主要由三部分构成：身法、身韵和技巧。身法，是指几百种精妙的动作和姿势。尽管有些姿势看上去很简单，但实际上他们要求身体各个部位的完美配合，比如躯体的运动与旋转，眼神的方向，以及手指的摆放位置都需要准确与协调。身韵，著重强调内在的涵义以及与动作之间的联系。一切表达内涵的气蕴、呼吸、意念、神采，都讲究以神领形，以形传神。
“身体线条”指的是男女舞伴作为一个整体，在运动的过程中身体各部位构成的整体效果。
一场激烈的拉丁舞比赛，众多选手同场竞技，往往一个裁判要负责许多选手，比赛时间就那么长，需要评判的人那么多，裁判留给每个选手的可能只有几秒钟的时间，那么，在拉丁舞赛场上，裁判看的到底是什么呢？今天我们一起来了解下。
自从那次《孤独颂歌》，男生变得更努力营业了！
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